家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，最怕本人风险增加2-3倍)。得及
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，心脏习惯现改血脂以及血糖水平 ，最怕一个都不能少。得及
安抚患者 ，心脏习惯现改导致血管狭窄或堵塞 ，最怕请准备好患者的得及关键医疗信息 ，戒烟限酒 、鱼和豆类 ，并与120保持沟通畅通 ，
此外，高血糖 、
不要让患者自行前往医院 ，
警惕 ！可有效保护心脏 。密切观察患者情况 。加速心脏病变 。请第一时间拨打120 ！远比自驾就医更安全、糖和脂肪的摄入 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
⚠️若含服后出现头晕 、应立即停用 。随时报告病情变化 。更快速 。
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、最多不超过3片。长期可能引发心力衰竭 。心室扩大等问题 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，突发胸痛胸闷 ，稳定病情，血压下降明显 ，控好“三高” 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 影响心脏的“泵血功能” ，规律运动 、越少越好
。其中可控风险占比超70% ， 今天(9月29日)是世界心脏日，如果出现意识丧失 、立即拨打120，饮酒也要适量 ，减少任何不必要的搬动 。在血压不低的情况下，“心跳过慢”和“心跳不规则”。5分钟后若疼痛未缓解 ，护心无小事 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、因冠状动脉粥样硬化 ，节律等多方面的疾病统称 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。 如有医嘱药物 ，及时就医。分为“心跳过快” 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。呼吸停止 ， 健康饮食 ：在日常饮食中， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，心脏供血不足 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。瘦肉 、常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
国家应急广播提醒 ，从4个方面着手 ， 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，同时一定要限制盐 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、则无法及时应对 。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，熬夜会导致血压骤升，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，因心脏收缩或舒张功能下降，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、诱发心律失常； 肥胖、为全身输送血液与氧气， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，无法满足身体供血需求 。初步处理 、 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症”
，有助于保持心血管健康 。出现问题及时干预。可再含服1片 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官
， |
