做法：
1 、肠热水量至少要和玉米粒体积等量 ，饮香
5 、甜玉可以过滤下喝 。米汁
2 、节后否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分 。
材料：甜玉米两根、制清
3 、肠热不要倒掉 ，饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉即可倒出饮用 。米汁
3 、节后虽然口感会有些些粗燥 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，我是不过滤直接喝的 ，把甜玉米取出 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，尽量把玉米胚芽一起取下来 。两根甜玉米放入锅中 ，加水煮10分钟左右至熟 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。如果家里有豆浆机 ，加水放入豆浆机，稍凉后 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
小贴士 ：
1 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
2 、如果想要口感细腻 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，但是放蜂蜜的话 ，
6 、
4 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，喜欢甜的要加量 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，直接取下生玉米粒 ，我这次放20ml ，所以需要打一会儿停一停再继续。所放的量也是根据自己的口味调整，少于这个量玉米汁会太浓稠 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，要等温度降到温温的才能加入 ，那就更简单了，煮玉米的水也有营养 ，用豆浆程序就能做好 ，