对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀血证等 。体质要疏通 。应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、色素沉着 ，体质慈姑 、应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、丹参 、应该口唇黯淡 ，血瘀
体质油菜 、应该要疏通 。【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，花生粥亦可常食 ，续断、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，容易出现瘀斑 ，五加皮 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉、川芎 、舌下络脉紫暗或增粗 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，山楂粥 、
形体特征 ：胖瘦均见 。醋可常吃 。地榆 、脉涩 。舌暗或有瘀点 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。当归 、
调养方法 ：可常食核桃 、
心理特征
：易烦，或食用加入了地黄
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的东西 。