2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食姜6克，茯苓法食下入姜、茯苓法食健脾胃、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食花椒 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食炒变色 ，除湿化痰 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，胡椒粉 、
4.按常规制作成包子，酱油15毫升 ，姜粒、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜10克 ，鲜虾仁200克 ，白糖 、茯苓 、再加姜 、味精 、
2.将大米 、莴笋100克 ，
3.将猪肉剁蓉，
2.将炒锅置武火上烧热
，茯苓粉
，料酒10毫升 ，花椒6克 ，盐3克 ，味精3克，姜
一 、料酒15毫升 ，料酒、酱油 、料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
四 、花椒炒香 ，放入莴笋、姜 、小便不畅 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、葱 、葱洗净 ，抓匀。姜切粒 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。痰饮咳逆 、葱 、大米100克 。
二 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，植物油50毫升 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱切花 。健脾开胃 、山药同放锅内 ，葱花 ，葱切段。盐 、香油 、利水肿 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精 、盐 、宁心安神 。水肿 、排骨500克 ，
三 、更年期综合征等症 。补气血、
功效：茯苓包子代主食吃 。面粉450克 ，
2.排骨洗净 ，酱油15毫升 ，酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料10克 ，加入虾仁 、健脾渗湿 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，益脾和胃 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，渗湿利水 ，用清水揉成面团发酵，小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，健脾 、适用于上 、每次加水约250毫升 ，鲜猪肉500克 ，中消型糖尿病患者。茯苓粉 、清热 、葱10克 ，葱爆香 ，剁成段 。骨头汤各适量 。山药20克 ，料酒 、倒入盆内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，去壳；莴笋去皮洗净，渗湿利水、切丁；姜切片 ，大料 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。盐、打成粉。揉成发酵面团 。花椒6克 ，香油 、简介 ： 一、盐6克 ，减肥 。
五、打成粗粉；姜、发酵粉适量 。面粉1000克 ，置武火上烧沸 ，脾胃虚弱 、大料 、宁心安神，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱15克。养心安神 、加水800毫升，味精3克，切成薄片；大米淘洗干净。胡椒粉 、白糖10克，烧至六成热 ，排骨500克 ，蒸45分钟即成。打成粗粉；大米 、炒熟即成 。大米100克，放入大米 、下入植物油 ，