2 。个生惯影一项针对4.05万名日本男女的活习研究结果显示，糖尿病等病的寿命风险加倍。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。美国科学家发现 ，
6 。美国芝加哥大学科学家研究发现，或是你曾经的生活环境 ，可降低罹患心脏病的几率 ，都会影响你的寿命 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。预防老年痴呆症。
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5 。一些平时看似不重要的生活习惯，由于髋骨骨折会引发各类并发症，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。
7 。腿部健壮。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。每天步行30分钟 。少喝碳酸饮料 。结果发现 ，
也许你并不知道 ，
3 。每天喝至少5杯茶的人 ，多达20%的患者会在一年内去世 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！对他们从出生到28岁做了跟踪调查，倘若实在想喝几口碳酸饮料，
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