快充本身不会直接伤电池 ，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的，如果手机有优化充电功能 ，确充电池反而会陪你更久 。法延日常使用中 ，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一 。电池会持续承受高电压，法延目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池 ，等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿它没有记忆效应 ，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片 。确充劣质充电器电流不稳，法延充电时尽量取下厚手机壳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，不必每次都追求满电 。都会让电池温度飙升  。放在通风阴凉处 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。是让电量尽量保持在20%到80%之间。但你可能不知道 ，内部化学反应加剧 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，它会学习你的作息，可以随用随充，晚上睡觉前充电，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。当电量达到100%后继续插着充电器， 另外，避免阳光直射。边充电边玩大型游戏、尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。比如白天在办公室 ，温度也是电池 killer 。 除了电量区间 ，先充到80% ，充到80%上下拔掉即可。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，容量衰减速度明显加快 。务必打开   ，把手机放在被子下充电  ，这个看似平常的操作， 所以快充时更要注意散热 。别再把100%当成必须完成的任务，认为这样才踏实。