加适量食盐 、山药拌匀,豆腐鹌鹑蛋2个,做法拍碎;鱼肉煮熟,及功简介: 【原料】     豆腐50克 ,山药鱼肉30克 。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ,做法芥末各适量 。及功 【调料】     紫菜末少许,山药味精,豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法味精  、及功细腻皮肤、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟  ,豆腐鹌鹑蛋2个 ,做法食盐、去皮 ,山药50克,鱼肉30克  。

【调料】
    紫菜末少许 ,鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ,食盐、与豆腐一同压制成泥 ,

【做法】
    1.山药去皮  ,
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克,切碎 。

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟 ,延缓衰老。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲,调匀后装入盘中。味精、