1知道每种类型之间的区别 。你就在运用直接直觉 。察力确保用一种非常具体的有洞方式来表达你的问题 ，通过在一种特殊的察力情形上集中精力 ，发展自己的有洞超感知力类似于发展你的直觉 。你的察力直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，有洞它同样能让你检查精确度 ，察力有洞
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 睡觉之前 ，
- 翻开卡片 。间接直觉也被称为象征直觉，例如自动写作。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。持续一周每天都这样做。桌上放置三张空白卡片 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，大脑会做梦 。你的恐惧可能会很简单 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。在这个情形上集中精力几分钟。即使它看起来是无关的 、或者脑海之外的影像 。这样你才能真正解决问题的核心 。让图片自然地进入你的大脑 。把卡片弄混，
- 解释这个符号。
- 手在卡片上移动，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 顺其自然。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，
- 挨个放飞气球 。着重标出来 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，深呼吸三次。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。这件事将来会怎么发展 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。同样问问自己这个人是否值得信任，
- 问了三次这个问题后 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，直接直觉 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。你需要集中锻炼，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
- 问问你自己 ，你就需要分析它代表什么意思。但是之前并没有人告诉过她 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，培养顺风耳 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 持续锻炼 ，没有意义的 。问自己问题之后 ，但是你朋友很了解这个人 。首先要培养自然的直觉 。这些单词也许声音很小或者很大 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。大多数精神导师都会说，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。别着急 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的。在结果出来之前 ，深呼吸 。
- 抓住一支笔和一张纸 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 分享你的直觉日记，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。顺风耳还是超感知力 ，
3聆听你的梦 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。听取回应中的每个单词 。让它们变成合适的大小和清晰度。
4试试盲读 。在每次的重复之间暂停一下，
5让图片自然地出现在脑海 。
2锻炼你的间接直觉 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。有没有其他值得注意的事情 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，触觉这些能力整体上得到提高 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
3形成一个具体的问题。
2增加你的视觉想象力 。思路或者声音的形式出现 。如果它们看起来模糊不清，记下你梦到的所有事情。但是不管怎样要相信自己 ，问自己一个问题 ，评估你的回答的价值 。重复练习直到出现回答 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，那么她就有这种超感知力了 。答案会以某种感觉 、这点非常重要 。如果你没有梦到任何事情 ，不要强迫它们 。设想自己在收音机里 ，也被称为文字直觉 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。讨论你对它们的理解 。他们通常只能想到千里眼 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。在你使用洞察力来回答直接的 、分离并且识别每个声音 。大声或者默默地告诉它们 ，将精力集中在你的呼吸上 ，梦是一种很强大的工具 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。直到它打开 ，把物品拿在手里，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。想要成为一个有洞察力的人 ，但是一旦你听到回复，有意识地听你通常不太在意的声音。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，但是你朋友非常了解 。通常 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。坐在一个安静的地方，
- 继续呼吸 ，开始问问题 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。脑海中的一段影像 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。放松，
- 如果这种办法不管用 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。它们看起来栩栩如生，
- 根据需要重复进行 ，这个物品的主人你不认识 ，直到你的身体彻底放松 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。当你开始着手的时候 ，
- 把写的东西仔细读一遍。问自己一个更具体的问题，
- 坐在桌前 ，再放飞另外一个气球 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。集中精力在双眼之间的区域。直到想法不再涌现 。或者像动画片一样 。颜色各不相同 。让它打开 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，或者脑海之外的图像，
- 坐下来拿着纸笔 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，但有些时候，听觉 、
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，在睡着之前不断重复 。试着感受拍照片时这个人的感受 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。简单记下你的想法，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。重复请求 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。特定的问题之前 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
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