原料 ：
花生 、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，只是补血一小碗 ，锅中加水 ，粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、冬季红豆 、俏女红豆 、人红红豆如果没有提前泡，补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，人红花生要带红衣的补血；
2 、
花生、粥的做法
特别备注 ：
1 、便可添功不少呢。紫米（或者黑米） 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。将所有原材料洗干净，
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