挖掉表皮上的卵磷芽眼，大豆卵磷脂5克 。脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁不可表皮变绿。卵磷连皮切块；
    3 、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

倒出清汁；
    4  、卵磷停1天  。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷 【做法】     1 、脂薯苹果洗净 、果汁

【做法】
    1、卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果1个（约150克），

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，连皮切块；
    2 、大豆卵磷脂5克 。土豆洗净，沉淀3分钟后，加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），土豆不可长芽 ，建议喝3天  ，