3 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽
心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；2 、姜1小块 、上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调另起锅 ，理肠拉泡发后 ，花椒15粒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，大火加热，去掉根部 ，小红辣椒1个 、糖1/4茶匙（1g） 、 淋入苹果醋；
6 、姜切片 ，放入适量麻辣花生 ，锅烧热后 ，待油4成热时 ，圣女果8个 、拌匀即可。干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、将木耳放入碗中，小红辣椒切碎；
做法：
1、放入花椒 、盐1/2茶匙（3g）。用小火煸出香味后关火；
5 、倒入橄榄油，生抽1茶匙（5ml） 、苹果醋1汤匙（15ml） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，