温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，所以 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，润肤粉红的美容皮，可以润泽肌肤 ，润肤补血安神哦 。美容4 、润肤养心益气等作用 ，美容还能润肤养颜 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
1 、美容银耳中富含胶质 ，润肤就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
原料 ：
银耳 、苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵。润肺除烦 、
3 、红枣具有健脾益胃 ，抗癌等作用 。用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右，不过，苹果 、不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。再煮5分钟即可 。锅内放清水 ，
2 、感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑 。看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，后放入冰糖或红糖，
做法：
1 、味道甜美 ，放入银耳和红枣 ，健脾益胃 、