爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣绿尖椒、容错干红辣椒 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，出香后，海鲜海虹姜蒜 。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒倒入锅中，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，烹入料酒和生抽 ，起油锅，

　　做法 ：

　　1、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、兜匀出锅即可。