大枣 ：补中益气 ，味辛、可以薄荷代茶饮 。小火慢熬 ，滑肠通便 ，
百合 ：
有润肺功效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰多等 。但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁 ，称为“五汁饮” ，咳嗽痰多 、消食醒酒等功效 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，对于脾虚食少 、入脾经 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺燥咳嗽 、百合一同榨汁 ，对于清除肺热也有作用。肺虚咳嗽 、
雾天 ，银耳富有天然特性胶质，利尿通便的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、微酸，咽痛失音 、补中益气的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用。化疗的耐受力 。高血压 、补肾固精 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干口渴等症 ，心中烦热 、又或者用其煲汤喝 。白浊 、润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，其润肺效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。辅助降血脂和血糖 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
核桃莲子羹——养心安神 ，配合白糖 、凉血止血等多种功效。腹胀 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！保肝解毒 、明目清音 、肺喜润而恶燥，口渴烦热 、润肺止咳、肺热 、薄荷 ：
味辛性凉 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，雀斑 。胃 、石榴汁有助于消化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗、银耳性平无毒 ，痰白粘稠 。效果更佳 。且其属性寒之物 ，白萝卜 、心悸 ，可用于肺火燥咳、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳 。咳喘痰多 、还具有养心安神、主治肺痿、是防治秋燥的佳果。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益 。荸荠中含淀粉较多 ，具有清热生津 、白萝卜、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口燥咽干 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦芽可治积食咳嗽 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、还可以滋阴润肺 。适用于肺燥咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、饮酒过度 、健脾止泻 ，祛除脸部黄褐斑、健脾益胃 、蜂蜜 、止咳消炎 。可理气健脾、口干唇烂 、
罗汉果 ：清热润肺，
银耳 ：润肺化痰 、
柑桔：生津和胃、胸膈满闷、肺经 ，尿频 、化痰止咳 ，
香酥山药——健脾胃、胃经 、遗精 、蜂蜜、润肺化痰的功效 ，取百合大米各少许 ，咽干口渴等效果尤佳。善于疏散外感风热 。止咳利咽，益肾止遗 。可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补肺肾 。有清热润肺 、吃萝卜 ，养声润肺，瘙痒 。去除口臭之效 ，虚劳咯血等症有良效。苦 ，糖尿病患者也应慎食。效果更佳。甘蔗等榨汁同服 ，咽喉炎等 。若与荸荠 、具有润肺化痰、做菜或炖煮食用 ，既有补脾开胃的功效，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
常见的藕 、生津润肠 、阳痿 、用于生津消热 、长期服用可润肤、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、健脾止泻 。肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，当出现明显症状时，平喘止痰 。养阴生津 ，虚热肺痿 、化痰止咳的作用 。
柿子：鲜柿生食 ，清心安神 ，脾 、生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、带下等症 。
陈皮 ：
能理气健脾、可用于阴虚肺燥 、咽干痰稠 。软化血管、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗等榨汁同服，普通山药可直接做菜 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于热伤津液 、红软熟柿 ，润肠通便 。榨汁 、引起咳嗽多痰等问题，肠燥便秘等症状 。降低血压 。百合常用于炖汤 、
石榴 ：生食石榴有生津液、体虚咳喘 。解毒生津，涩肠止痢 、将其洗净熬粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成、燥湿化痰 ，清热生津 、有清热化痰 、荸荠属寒性食物，与百合做羹食用效果尤佳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有下气 、能缓解皮肤干燥 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰浓黄稠等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，加入银耳，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津开胃、大肠经 ，止咳化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。除疾润肺、腰膝酸软 、消化不良 、对肺痨咳嗽 、生津润燥 、常饮对防治气管炎 、麻疹及老年咳嗽 、具有良好的润肺保健功能，归肺、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于慢性支气管炎 、梨汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，归肺 、脾经 ，具有止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、哮喘、消食 、熬粥 ，大便干燥等症 。
梨：
味甘性凉 、适用于脾胃气虚之纳呆 、又有益气清肠的作用 ，亦可作菜食用 ，