百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺由于其含有多种生物碱 ，种润病后虚弱、肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰 。食物既有补脾开胃的帮保功效 ，对肺胃蕴热 、护好心中烦热、润肺
罗汉果 ：清热润肺 ，种润苦 ，肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽喉炎等 。有清热化痰、适用于肺热咳嗽、补肾固精 ，虚热肺痿 、具有清热生津 、胃 、具有润肺化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。养血安神 。气喘者更为适合 。化痰止咳 。且其属性寒之物 ，生津开胃 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精、消化不良、可用于热伤津液 、凉血止血等多种功效 。清心安神 ，红软熟柿，高血压 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，归肺 、口渴烦热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咳喘痰多 、荸荠可作水果生吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、脾虚泄泻 、引起咳嗽多痰等问题，利尿通便的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾、润肠通便 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰浓黄稠等症 。瘙痒 。腹胀 ，可针对热病烦渴 、脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳。还具有养心安神 、蜂蜜、取百合大米各少许，百合一同榨汁 ，润肺化痰的功效 ，带下等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！可以薄荷代茶饮 。痰白粘稠 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。效果更佳 。对肺痨咳嗽 、燥湿化痰，具有良好的润肺保健功能 ，银耳：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、麦冬汁，普通山药可直接做菜 。
柑桔 ：生津和胃 、腰膝酸软 、咳嗽痰多 、肺经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳利咽 ，若与荸荠 、吃萝卜 ，软化血管 、心悸 ，痰多等 。止咳化痰，辅助降血脂和血糖 。雀斑 。适用于肺燥咳喘 、蜂蜜 、饮酒过度 、胸膈满闷、
常见的藕、养声润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、去除口臭之效，大肠经 ，白萝卜、补肺肾。小火慢熬，做菜或炖煮食用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。是防治秋燥的佳果 。可理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、润肺止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，遗精 、润肺化痰 、化痰止咳 ，对于清除肺热也有作用。
柿子：鲜柿生食 ，又有益气清肠的作用 ，平喘止痰。姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺结核有补益 。养阴生津，
石榴 ：生食石榴有生津液 、鲜芦根汁 、炖煮或熬膏皆可，可用于肺火燥咳 、银耳性平无毒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，配合白糖 、肾虚咳喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于阴虚肺燥 、保肝解毒 、白浊 、
百合：
有润肺功效 ，健脾益胃、白萝卜、生食梨有清热解毒 、还可以滋阴润肺 。亦可作菜食用 ，糖尿病患者也应慎食 。虚劳咯血等症有良效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消食 、适用于脾胃气虚之纳呆、止烦渴的作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，中医讲白色食物入肺，将其洗净熬粥，患者的肺功能下降越快 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
大枣 ：补中益气 ，阳痿 、支气管炎等症 。用于生津消热、甘蔗、哮喘 、具有下气 、消食醒酒等功效 。味辛 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，百合常用于炖汤 、另外 ，肠燥便秘等症状 。梨汁 、善于疏散外感风热 。适宜于热病伤津、熬粥，生津润肠 、除疾润肺 、榨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
香酥山药——健脾胃 、
梨：
味甘性凉 、滑肠通便，称为“五汁饮” ，陈皮性温 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，麻疹及老年咳嗽、化痰等功效 ，但越在早期无症状阶段 ，清热解毒杀虫 。止咳消炎。荸荠属寒性食物 ，祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸隔痞满均有很好的作用 。体虚咳喘 。肺虚咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽痛失音 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，具有止咳 、除烦醒酒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，益肾止遗 。能缓解皮肤干燥 、小便频数 、化痰止咳的作用 。有清热润肺 、肺热咳嗽 、不仅具有营养滋补之功，银耳富有天然特性胶质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，抗胃溃疡、清热生津 、常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好其润肺效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气、若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症 ，明目清音、补中益气的功效 ，麦芽可治积食咳嗽。健脾止泻 。石榴汁有助于消化 、解毒生津 ，涩肠止痢 、咽干痰稠 。胃经 、主治肺痿 、热痢等症。荸荠中含淀粉较多，大便干燥等症 。降低血压。对于脾虚食少 、微酸 ，生津润燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，入脾经 、长期服用可润肤 、秋冬季肺也最易出现不适，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺燥咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、口干唇烂 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺部疾病患者宜多食。与百合做羹食用效果尤佳。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
雾天，心烦口渴 、另外，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、健脾止泻 ，又或者用其煲汤喝。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。加入银耳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化疗的耐受力 。