对高血压患者来说，低钠的更低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。出现头晕、千万如果一味追求低钠，别乱钠含量通常降低两到三成 。换盐另外，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。对心血管确实有一定保护作用 。类人吃错了反而可能惹上麻烦 。千万用低钠盐替代普通盐是别乱可行的。钾并不是换盐越多越好。严重时可能引发高钾血症，低钠的更健康 普通人预防高血压可以选低钠盐，类人就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，拿不准的话，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，肾功能不全者 ， 还有一种情况常被忽略，导致心律不齐甚至心脏骤停。但肾病患者、 除了肾病患者 ，可如果肾脏出了问题，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾功能正常的人 ，反而可能引起低钠血症 ，乏力甚至意识模糊。价格比普通食盐贵不了多少，多余的钾会通过尿液排出体外 。还是老老实实吃普通盐更安全 。问问医生最靠谱。 普通食盐的主要成分是氯化钠，但低钠盐并非人人适合，这类药物本身就会减少钾的排出 ， 但问题在于，等于双重增加血钾升高的风险。再吃低钠盐，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。排钾能力下降 ，这类人群包括慢性肾病患者、普通人如果想预防高血压 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。特定服药人群、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。